안녕하십니까? 

  학부모님 댁내에 건강과 행복이 가득하시길 기원합니다.

1. 가정폭력이란?

   ▶ 가정폭력이란 가족 구성원 사이에서 폭력이란 수단을 가지고 상대방을 억압하고 통제하는 상황을  

     말합니다.

   ▶ 신체적, 정신적 또는 재산상의 피해를가져오는 모든 행위를 말합니다.

2. 가정폭력의 예방방법

  ① 화 조절하기

     화는 폭력 발생의 직접적인 원인은 아니지만, 화를 조절하는 데에 실패할 경우 심각한 폭력으로 이

     어질 수 있습니다. 따라서 화를 조절하기 위해서는 화가 자연스러운 감정이라는 것을 인정하고, 화

     가 나는 감정이 들게하는 상황들을 떠올려 정리해 볼 필요가 있습니다. 이를 통해서 화를 조절하는

     방법을 배워야 합니다.

  ② 스트레스 관리하기

     스트레스는 폭력의 간접적인 원인이 될 수 있습니다. 또한 폭력발생의 요인으로 작용할 수 있기 때

     문에 스트레스를 줄일 수 있는 방법을 생각해보고 자신이 할 수 있는 스트레스 관리 방법을 터득하

     여 스트레스를 다스려야 합니다.

  ③ 효과적으로 대화하기

     우리나라 속담에는 "말 한마디로 천냥 빛을 갚는다"라는 말이 있습니다. 따뜻한 말을 통해 서로에게

     쌓인 감정들을 풀고 칭찬을 통하여 따뜻한 분위기를 형성합니다.

  ④ 칭찬 한마디 하기

     칭찬이 가장 필요하지만 가장 어색한 것도 가족입니다. 칭찬은 부부관계 및 가족관계에 엄청난 힘

     을 가져옵니다. 칭찬은 모든 관계를 회복시킬 수 있기 때문에 칭찬을 먼저 하는것은 매우 좋은 방법

     입니다.

3. 가정폭력의 대처방법

    ▶ 혹시 지금 피해자라면 신분증, 신용카드, 통장, 갈아 입을 옷 등은 미리 준비해 놓고 급히 챙겨 올

      수 있는 장소에 보관합니다.

    ▶ 위급한 상황을 대비해 조금이라도 비상금을 마련해 둡니다.

    ▶ 위급상황 발생 시 안전한 장소가 필요할 경우를 대비해 미리 갈 곳과 연락할 사람을 정해둡니다.

    ▶ 이웃들에게 폭행을 당하는 소리가 나면 경찰에 신고해 달라고 부탁합니다.

2016.  11.  23.

연천고등학교장